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Formée également en PNL , je pourrai vous proposer des techniques d’ancrages positifs et de désactivations d’ancres négatives.
La désactivation d'ancres négatives qui sert à neutraliser un état émotionnel désagréable, douloureux et inutile comme de petits traumatismes.
L'ancre négative est désactivée par l'activation simultanée des deux ancres, la positive, plus puissante, gommant l'autre.
L'ancrage de ressources positives pour se préparer à des événements considérés comme anxiogènes (Examens scolaires écrits ou oraux, examens de santé, opérations, compétitions sportives, concours, examen du code, permis de conduire…).
Le changement d’histoire de vie : pour un problème récurrent, on vient neutraliser en une séance jusqu’à 5 souvenirs contenant une émotion négative liée à cette problématique et on la remplace par une ressource positive contraire qui vient transformer le souvenir positivement.
La programmation neurolinguistique
La programmation neurolinguistique
( PNL )
( PNL )
La programmation neuro linguistique, ou PNL, est une méthode qui permet de changer la manière dont nous agissons et nous nous comportons.
Cette méthode est basée sur la connexion entre les processus neurologiques de notre cerveau (neuro), notre langage (linguistique), et nos comportements tels que nos peurs et nos croyances (programmation).
La PNL est un outil très efficace que j’utilise particulièrement pour préparer aux examens scolaires écrits ou oraux, examens de santé, opérations, compétitions sportives, concours, examen du code, ou permis de conduire.
Mais aussi pour dépasser vos blocages, vos peurs, vos limitations personnelles pénalisantes pour votre réussite personnelle et professionnelle.
La PNL permet également de développer fortement la confiance en soi, d'accéder à vos ressources, à ce qui vous motive profondément et fait sens pour vous (vos valeurs) et vous oriente. Cette méthode complémentaire est un véritable "booster" dans l'accompagnement aux changements de vie.
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